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खानपान को लेकर जागरूक होने की जरूरत: गजाला

Ranchi : रांची विमेंस कॉलेज की प्राचार्या डॉ शमशुन निहार के निर्देशन में एनएसएस इकाई-2 कि कार्यक्रम पदाधिकारी डॉ कुमारी भारती सिंह ने पोषण माह कार्यक्रम के तहत आज संगोष्ठी का आयोजन किया.

संगोष्ठी के मुख्य वक्ता हेल्थ पॉइंट हॉस्पिटल की वरिष्ठ डाइटिशियन गजाला माटिन ने महिलाओं के स्वास्थ्य एवं उनके खानपान को लेकर काफी जानकारी दी. उन्होंने बताया कि कैसे हम आसपास में मिलने वाले फलों एवं सब्जियों के द्वारा सही पोषण दे सकते हैं, बस केवल खानपान को लेकर जागरूक होने की जरूरत है. जानकारी के अभाव में हम कुपोषण का शिकार होते हैं. अंकुरित अनाज ,ज्वार बाजरे की रोटी ,घर के बाड़ी में मिलने वाले साग-सब्जी तथा फलों की सहायता से हम अपने आप को स्वस्थ रख सकते हैं. महिलाओं का स्वस्थ होना इसलिए भी जरूरी है कि आने वाली पीढ़ी का स्वास्थ्य उनके स्वास्थ्य पर ही निर्भर करता है. कार्यक्रम में करीब 65 छात्राओं ने भाग लिया तथा कई सवालों का जवाब पाकर काफी संतुष्ट दिखी.

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