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Kidney Problem Treatment: यदि आप भी किडनी की समस्या से परेशान हैं तो आजमाएं ये घरेलू नुस्खे, बता रही हैं डॉक्‍टर रीना आजमी

Jamshedpur : आजकल की भागदौड़ की जिंदगी में हम अपना ख्याल रखना भूल जाते हैं. एक तो समय से खाना नहीं खाते, वहीं पानी भी बहुत कम मात्रा में पीते हैं. इस कारण अक्सर किडनी अपना कार्य सही ढ़ंग से नहीं कर पाती है. इससे कई समस्याएं उत्पन्न हो जाती है. इसमें लघुशंका करने में परेशानी, किडनी में स्टोन बनना, सिस्ट यूरेटर में इंफेक्शन जैसी समस्याएं शामिल हैं. इन समस्याओं से बचने के लिए सबसे असरदार तरीका दिनभर में तीन लीटर या उससे अधिक पानी पीना है. साथ ही खाने, पीने के उचित समय का ख्याल रखना और नियमित व्यायाम करना है. उसके साथ ही कुछ घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर इन परेशानियों से बचा जा सकता है. क्या हैं ये घरेलू नुस्खे, आईएं जानते हैं आदित्यपुर उप स्वास्थ्य केन्द्र की जानी-मानी आयुष चिकित्सक डॉ रीना आजमी से.
1. पत्थर चट्टा पौधे के तीन-चार पत्ते रोज चबाएं.
2. कुलथी के दाल का सेवन करें.
3. पपीता-अनानस अवश्य लें.
4. साथ ही कुछ यूनानी एवं आयुर्वेदिक दवाएं, जिसमें पर्याप्त मात्रा में लाभदायक जड़ी-बूटियां हैं, उसका सेवन करें.
5. सबसे अचूक दवा छोट गोखरु का सेवन करना है. इससे किडनी स्टोन के साथ-साथ किडनी का फंक्शन भी अच्छा हो जाता है. साथ ही हृदय रोग में भी लाभ मिलता है.

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