HEALTH

आपकी बॉडी से मिल रहे हैं ये 4 संकेत तो सावधान हो जाइए, नुकसानदायी हैं ये इशारे

विज्ञापन
Advertisement

New Delhi. हैप्पी और हेल्दी लाइफ में जब किसी प्रकार की दिक्कतें आती हैं तो हमें उसके भी संकेत मिलने लगते हैं. हम आपको ऐसे ही 4 संकेतों के बारे में बता रहे हैं. ये संकेत हमारे लिए फायदेमंद हैं या फिर नुकसानदायी.

1. नींद
क्या आपको रात में अच्छी नींद आती हैं? नींद को लेकर सेहत के कई रहस्य जुड़े हुए हैं और इनकी अलग-अलग मान्यताएं भी हैं. गलत तरह का खान-पान, बहुत अधिक कैफीन का सेवन या शरीर से पर्याप्त एनर्जी ना निकालने के कारण भी कभी-कभी अच्छी नीदं नहीं आती है. अगर आपको लगातार अच्छी नींद नहीं आ रही हैं तो ये आपके अनफिट होने का बड़ा संकेत है.

इसे भी पढ़ें-  अब इस तरह से मानव शरीर में हमला कर रहा है कोरोना वायरस, ये हैं संक्रमण के नए लक्षण

advt

2 नाखून का खराब होना
आपके नाखून भी आपके फिट या अनफिट होने का संकेत देते हैं. हाथ या पैर के नाखूनों में अजीब सी लकीरें, निशान या उनका रंग बदलना आपके अस्वस्थ होने का संकेत देते हैं. ऐसा कहा जाता है कि नाखून का खराब होना आपको ये संकेत भी देता है कि आपके शरीर में गंभीर बीमारी है.

3 मुंह से दुर्गंध
मसूड़ों में सूजन की वजह से कई बार मुंह से दुर्गंध आने लगती है. मुंह से आने वाली दुर्गंध का आपके इम्यून सिस्टम से भी कनेक्शन हो सकता है. मुंह से दुर्गंध ना आने के मतलब है कि आपका इम्यून सिस्टम एकदम दुरुस्त है. अगर आपके मुंह से दुर्गंध आती है तो ये आपके इम्यून सिस्टम के बारे में आपको संकेत देता है.

4. शरीर का सफेद होना
अगर आपकी स्किन पर कहीं भी सफ़ेद निशान पड़ रहे हैं तो यह चिंता का विषय है. यह दर्शाता है कि आपको टेनिया वर्सीकलर या एक्जिमा की समस्या है.

advt
Advertisement

9 Comments

  1. You can definitely see your expertise within the work you write.
    The arena hopes for more passionate writers like you who
    are not afraid to mention how they believe. All the time go after your heart.

  2. Have you ever considered publishing an ebook or guest
    authoring on other sites? I have a blog based upon on the same
    information you discuss and would really like to have
    you share some stories/information. I know my visitors would appreciate your work.

    If you are even remotely interested, feel free to send me an email.
    adreamoftrains website hosting companies

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Related Articles

Back to top button
Close
%d bloggers like this: