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Home Remedies: मुंह की बदबू से हैं परेशान तो आजमाएं ये घरेलू नुस्‍खे, फ‍िर देख‍िए कमाल

News Wing Desk
अगर आप मुंह की बदबू यानी दुर्गंध से परेशान हैं तो हलकान नहीं हों. मुंह से दुर्गंध का सबसे आम कारण खराब मौखिक स्वच्छता है. उचित मौखिक स्वच्छता के बिना मसलन ब्रश करना, फ्लॉसिंग और नियमित दंत सफाई के हानिकारक बैक्टीरिया आपके मुंह पर आक्रमण करते हैं और नियंत्रण से बाहर हो जाते हैं. इससे मुंह से दुर्गंध, कैविटी और मसूड़ों की बीमारी जैसी कई मौखिक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. ये रहे घरेलू नुस्‍खे ज‍िसे आजमाकर आप समस्‍या से छुटकारा पा सकते हैं.

  • अनार की छाल को पानी में उबालकर उसके पानी से कुल्ला करने से मुंह से बदबू नहीं आती.
    सूखा धनिया चबाकर भी मुंह की बदबू से छूटकारा पाया जा सकता है.
  • दिन में एक बार सरसों के तेल में थोड़ा नमक मिलाकर दांतों व मसूड़ों की मालिश कीजिए, बदबू दूर होगी.
  • तुलसी की चार-पांच पत्तियां रोज खाकर ऊपर से पानी पीजिए.
  • एक लौंग को मुंह में रखकर चूसने भी मुंह की बदबू दूर हो जाती है.
  • खाने के बाद आधा चम्‍मच सौंफ चबाने से खाना अच्‍छे से पच जाता है और मुंह से बदबू नहीं आती.
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