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Lifestyle

Articles on Lifestyle, Societies

दफ्तर में ऐसे रहिये चुस्त-दुरुस्त

नई दिल्ली: एक सुस्त जीवनशैली आपकी फिटनेस को नुकसान पहुंचा सकती है। इसलिए, सभी रुके हुए कामों तथा समय पर दिए जाने वाले कामों के बीच इस बात का ध्यान जरूर रखें कि आपको अपने कार्यस्थल पर व्यायाम करने का मौका मिल सके। फिटनेस के विशेषज्ञ और 'फ्लेब थग्स' के मुख्य कार्यकारी अधिकारी गौरव डावर ने ये सुझाव

चलने के अंजाद से होता है आक्रामकता का अंदाजा

लंदन: एक शोध में पता चला है कि लोगों के चलने के तरीके से उनमें आक्रामता के स्तर की पहचान की जा सकती है। शोध का निष्कर्ष बताता है कि शरीर के ऊपरी और निचले, दोनों हिस्सों की ज्यादा हरकतें आक्रामता का संकेत दे देती हैं।

अब लाइफस्टाइल ब्रांड बन गया है रॉयल इनफील्ड : गौरव गिल

नई दिल्ली: देश के अग्रणी रैली चालक गौरव गिल बीते दिनों मोटर बाइक कम्पनी-रॉयल इनफील्ड से जुड़े। गिल ने अपने गृहनगर दिल्ली में रॉयल इनफील्ड का एक शोरूम खोला। गिल मानते हैं कि इस ब्रांड के साथ उनके जुड़ाव का सबसे बड़ा कारण यह है कि बीते कुछ सालों में यह एक लाइफस्टाइल ब्रांड के तौर पर उभरा है। इस सम्

स्मार्टफोन से किशोरियों को यौन शिक्षा देना आसान

न्यूयार्क: पारंपरिक तरीकों की जगह स्मार्टफोन से किशोरियों को सही तरीके से यौन शिक्षा दी सकती है। एक शोध से यह जानकारी मिली है। अमेरिका के ब्राउन यूनिवर्सिटी की शोधार्थी लिनाय एम.

सीजेरियन प्रसव वाले बच्चों में मोटापे का खतरा

न्यूयॉर्क: ऑपरेशन के जरिए पैदा हुए बच्चों में सामान्य प्रसव की तुलना में मोटापे की संभावना 15 फीसदी अधिक होती है। यह जानकारी एक अध्ययन में सामने आई है। अध्ययन में यह भी कहा गया है कि यह खतरा वयस्क होने तक बना रहता है। हारवर्ड में पब्लिक हेल्थ स्कूल के टी.एच.

व्यायाम फेफड़े की रोगियों के लिए फायदेमंद

लंदन: एक अध्ययन में सामने आया है कि फेफड़े के रोगियों की शारीरिक गतिविधियों के बढ़ने से अवसाद और चिंता का खतरा कम होता है। फेफड़े की बीमारी क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी रोग (सीओपीडी) में हवा का प्रवाह बाधित हो जाने की वजह से सांस लेने में दिक्कत होने लगती है।

हृदय रोगियों के लिए 'तनाव प्रबंध' जरूरी

नई दिल्ली: हृदय रोगियों के लिए तनाव प्रबंध कार्यक्रम जरूरी है। जिन मरीजों को कार्डियोवस्कुलर का खतरा हो और उनको मनोसामाजिक तनाव हो तो उनको एक तनाव प्रबंध कार्यक्रम अपनाना चाहिए। यह कहना है, इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (आईएमए) मनोनीत अध्यक्ष डॉ. के. के.

युवाओं में खानपान के प्रति जागरूकता बढ़ी

नई दिल्ली: अच्छी सेहत वैश्विक चिंता का विषय है लेकिन यह राहत की बात है कि भारतीयों में उचित खानपान के प्रति जागरूकता बढ़ रही है। 20 साल के युवा और 60 साल के बुजुर्ग सेहत और वजन की समस्याओं को हल करने के लिए पौष्टिक खुराक पर एक जैसा ही ध्यान देते हैं। विश्व पौष्टिकता सप्ताह के मौके पर, ग्रो फिट मो

'नींद में बाधा से आत्महत्या के ख्याल'

लंदन: अच्छी नींद स्वास्थ्य के बहुत जरूरी है। एक अध्ययन में यह बात पता चली है कि कई रात जागने से या अच्छी नींद नहीं लेने से आत्महत्या तक का ख्याल आ सकता है या ऐसी कोशिश बढ़ने का खतरा हो सकता है। अध्ययन में शोधकर्ताओं ने नींद की समस्या, आत्महत्या के ख्याल और व्यवहार में बदलाव के बीच संबंध को समझाया

मानसून में त्वचा की देखभाल के लिए इलियाना के नुस्खे

नई दिल्ली: अभिनेत्री इलियाना डि'क्रूज का कहना है कि मानसून में खूबसूरती बरकरार रखने का मंत्र अच्छी सफाई पद्धति को अपनाना और सही मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना है। 'पॉण्ड्स व्हाइट ब्यूटी' जैसे सौंदर्य उत्पाद का चेहरा इलियाना के पास मानसून में खूबसूरती बनाए रखने के लिए विशेष पद्धति है। उन्होंने इसे अ

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