खराब गले को ठीक करने के लिये अपनायें ये घरेलू नुस्खे

Publisher NEWSWING DatePublished Wed, 03/14/2018 - 16:47

Ranchi : आजकल हर वक्त मौसम बदलता रहता है. मौसम बदलते ही लोग सर्दी-जुकाम के साथ गला खराब होने जैसी शिकायतें भी करने लगते हैं. ऐसे मौसम में गले का संक्रमण होना आम बात है, जिसे लोग इतनी बड़ी समस्या भी नहीं मानते कि उसके लिए तुरंत किसी डॉक्टर के पास पहुंच जायें. ऐसे में दादी-नानी के जमाने से चले आ रहे ये कुछ खास नुस्खे आज भी बहुत काम आते हैं. किन घरेलू तरीकों से आपको गला खराब होने पर तुरंत राहत मिल सकती है. तो आइये अपनाते है ये घरेलू तरीकों को ........

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अदरक-शहद 
गले को गर्माहट देने और संक्रमण से दर्द में राहत पहुंचाने के लिए यह कारगर उपाय है. इसके लिए चार अदरक को पीसकर बारीक शहद में मिलाएं. अदरक और शहद में काली मिर्च डालकर उसका पेस्ट बना लें. थोड़ी-थोड़ी देर पर इसे मुंह में डालते रहें. चाहें तो अदरक की जगह लहसुन का भी इस्तेमाल किया जा सकता है. 

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अदरक-शहद 

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लौंग, काली मिर्च और शहद 
एक ग्लास पानी उबाल लें. इसमें एक चुटकी पिसी हुई लौंग, एक चुटकी काली मिर्च पाउडर और एक चम्मच शहद मिलाएं और रोज सुबह इसे पिएं. गले को आराम मिलेगा.

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लौंग, काली मिर्च और शहद 

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मेथीदाने 
पानी में कुछ मेथी दाने डालकर गर्म कर लें. फिर पानी को छानकर उसके गरारे करें. इससे गले को आराम मिलेगा और संक्रमण जल्दी खत्म होगा.  

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मेथीदाने 

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तेजपत्ते की चाय
पानी में चीनी, चायपत्ती और तेजपत्ता जालकर खौलायें और फिर छानकर चाहें तो दूध मिलायें. तेजपत्ते की चाय पीने से गले को आराम होगा और रिकवर होने में आसानी होगी. 

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तेजपत्ते की चाय

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तुलसी का माउथवॉश
तुलसी प्राकृतिक एंटीसेप्टिक पौधा है जो गले के संक्रमण को खत्म करने में बेहद प्रभावी है. आप तुलसी का माउथवॉश बनाकर इससे गरारे लें. इसके लिए तुसली की पत्तियों को पानी के साथ उबाल लें और फिर ठंडा कर लें. इस मिक्सचर से माउथवॉश की तरह ही दिन में कई बार गरारे करें. 

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